Оралната хигиена и денталните грижи по време на бременност и майчинство са много важни, защото промените в организма през този период могат да повлияят на здравето на зъбите и венците. Бременността е свързана с хормонални изменения, които могат да доведат до по-голяма уязвимост на устната кухина.
Ето някои важни съвети и препоръки за поддържане на добра орална хигиена по време на бременност и майчинство:
1. Редовно почистване на зъбите
Продължавайте да миете зъбите си два пъти на ден с паста, съдържаща флуорид.
Използвайте мека четка за зъби, за да избегнете наранявания на венците.
Използвайте зъбен конец или интердентални четки, за да премахнете натрупаната плака между зъбите.
2. Проблеми със зъбите по време на бременност
Гингивит на бременността: Това е възпаление на венците, което може да бъде причинено от хормоналните промени. Симптомите включват кървене на венците при миене на зъбите и подуване. Важно е да се поддържа добра хигиена, за да се намали рискът от инфекция.
Проблеми с емайла на зъбите: Повишеното ниво на хормоните може да доведе до повишена чувствителност на зъбите, както и до по-лесно развиване на кариеси. Една от причините за това може да бъде и сутрешното повръщане при някои бременни жени, което може да доведе до киселинно увреждане на зъбния емайл.
3. Посещение при стоматолог
Планирайте редовни посещения при стоматолог, дори и ако не изпитвате болка или дискомфорт.
Много стоматологични процедури могат да се извършват безопасно по време на бременността, но някои трябва да се отложат до след раждането (например рентгенови снимки или операции, които не са спешни).
Ако имате нужда от лечение, информирайте стоматолога, че сте бременни, за да може той да избере най-безопасния метод.
4. Диета и хидратация
Консумирайте храни, богати на калций, витамин D и фосфор, които са полезни за здравето на зъбите.
Пийте достатъчно вода, за да поддържате устата си хидратирана и да предотвратите образуването на плака.
Избягвайте честото консумиране на сладки храни и напитки, които могат да способстват за развитието на кариеси.
5. Бременност и повръщане
Ако страдате от сутрешно повръщане, не четкайте зъбите си веднага след повръщане, тъй като киселината от стомаха може да отслаби зъбния емайл. Вместо това, изплакнете устата си с вода или със смес от вода и сода за хляб и изчакайте поне 30 минути преди да миете зъбите.
6. Орални проблеми след раждането
След раждането може да изпитате сухота в устата свързана с хормоналните промени. За да се справите с това, пийте повече вода за стимулиране на слюнчената секреция.
Поради липсата на достатъчно време за грижа за себе си, много нови майки могат да пренебрегват оралната си хигиена. Важно е да се опитате да отделяте време за миене на зъбите и използване на зъбен конец.
7. Кърмене и орално здраве
Кърменето има положителен ефект върху устната хигиена на бебето, тъй като майчиното мляко съдържа антитела, които защитават бебешките венци и зъби от инфекции.
За да предотвратите развитие на кариеси в бебето, избягвайте да оставяте бебето да спи с бутилка с мляко или сок, тъй като това може да доведе до "кариес на ранното детство".
Заключение
Оралната хигиена по време на бременност и майчинство е изключително важна както за майката, така и за бебето. Поддържането на добри навици за миене на зъби, редовни посещения при стоматолог и здравословна диета ще помогнат да се предотвратят възможни проблеми със зъбите и венците по време на тези важни етапи от живота.
Детска дентална клиника и детска ортодонтия